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女性は生理中や生理が終わると性欲が高まってくると言いますが、生理中にクリオナ(自慰)などで性欲を満たすのは大丈夫なのでしょうか。
生理中はムラムラするからクリオナぐらいしていい？
と思う人もいるでしょう。
今回は生理中にクリオナ(自慰)の危険性や注意点についてご紹介していきます。
目次
生理中のクリオナは子宮内膜症の危険性が高まる？
生理中の自慰やセックスの危険性として、子宮内膜症になるのではないか？
と言う危険性を耳にした事がある人も多いのではないでしょうか。
子宮内膜症は、本来子宮の内側にしかできない内膜組織が卵巣や腹膜などで増殖と剥離を繰り返す病気です。
発症は20代〜30代に多く、30代半ばにピークを迎えると言われています。
主な症状は【痛み】と【不妊】で、女性ホルモンの関係から、生理周期に合わせてさまざまな痛みをもたらします。
子宮内膜症の原因はハッキリとわかっていません。
しかし、月経血が腹腔内に逆流する現象(90%の女性が生理的に起こる現象)が深く関わっていると言われています。
生理中の自慰やセックスで子宮内膜症になることはあるのでしょうか？
生理中にクリオナをして子宮内膜症になる事はありません。
子宮内膜症の原因がハッキリとしていない為、全く関係ないとは言い切れませんが、多くの医療関係者が否定していますし、むしろオナニーはした方が、体にいいと言われています。
しかし、生理中は膣が過敏になっており、抵抗力が弱いです。
性感染者などに感染しやすい状況の為、激しいクリオナや自慰は控えた方がいいでしょう。
後で注意点も説明しますが、ナプキンの上から、下着の上から優しく触るようにクリオナをするといいでしょう。
また、クリオナ以外の自慰をするにしても、膣内にバイ菌を持ち込まないようにし、優しく自慰するといいでしょう。
生理中にクリオナや自慰が体に良い理由
生理中は膣内が傷つきやすい状態の為、傷つける様な激しいクリオナや自慰はNGです。
しかし、優しいクリオナなどであれば、生理中こそ最適なんです。
生理中のクリオナ(自慰)にはしっかりと良い効果もあります。
- 1、クリオナで生理痛の緩和が期待
- 2、ストレスの発散
- 3、安眠の効果
- 4、感度が上がる
- 5、免疫力アップの効果
クリオナや自慰は生理痛を緩和する働きもあります！
多くの研究で、性的な満足やオーガズムが肉体的および心理的な健康にプラスの効果をもたらす可能性が示されています。特に、オーガズムによってエンドルフィンやオキシトシンといった「幸福ホルモン」が放出され、痛みを和らげる効果があることが知られています。また、オーガズムによる心地よい経験は、リラックス効果を促進し、ストレスや不安を減少させることができます。
生理痛の場合、オーガズムによる痛み緩和効果は主にエンドルフィンの放出によるものと考えられています。エンドルフィンは自然な鎮痛剤として機能し、生理痛を引き起こすプロスタグランジンの生成を抑制する可能性があります。また、オーガズムに伴う筋肉の緊張と弛緩は、子宮や骨盤領域の血流を改善し、痛みの緩和に寄与することも考えられます。
ただし、このような効果は個人差が大きく、全ての女性に当てはまるわけではありません。また、生理痛に対するオーガズムの効果については、さらに詳細な研究が必要です。生理中の性的行為やオーガズムに関する研究はまだ進行中であり、今後の研究によってさらに多くの情報が提供されることが期待されます。
クリオナなどの自慰をして快楽を得ている時は、幸福感をもたらす物質が分泌されるので、ストレスが軽減される事がわかっています。
生理中の痛みや落ち込んだ気分を解消させるためにも、優しいクリオナ程度のオナニーは、ストレス軽減のためには効果的と言えるでしょう。
オナニーには、安眠の効果もある事がわかっています。
先程、自慰によって快楽を得ている時は、幸福感をもたらす物質が分泌されると説明しましたが、いわゆるドーパミンや、オキシトシンなどです。
自慰後は、運動後の様な疲労感を得る事が出来ますし、交感神経から副交感神経にスムーズに移行できますので、自然と眠気が襲ってくるハズです。
生理中の眠れない時には、軽いクリオナなとの自慰をしてみるのがおすすめです。
これは生理中に限ったことではありませんが、クリオナや自慰はすればするほど感度が上がります。
あなた自身が彼とのエッチの時に気持ちよくなることはもちろん、彼もあなたの感度や反応が上がれば、より濃厚なベッドタイムが過ごせることでしょう。
クリオナによるオーガズムは、男性の射精と同等程度の気持ち良さと言われていますが、中イキすることができれば気持ちよさは無限に広がります。
最近の研究では、自慰行為やセックスをする事によって、免疫力が高まるという事がアメリカの大学での研究結果によって明らかになってきています。
エッチをする人には、グロブリンAという免疫を多く持っています。
この免疫グロブリンAという交代が病気と闘い風を引きにくい体を作ってくれます。
赤ちゃんが風を引きにくいのは、この免疫グロブリンAが母乳に含まれているからだそうです。
オーガズムも得られて、免疫力もアップするというのであれば、まさに一石二鳥という事ですね。
なぜ生理の時に性欲が高まるのか？
生理中に性欲が高まる理由は、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が関係しています。
一般的に生理後から排卵日までが一番エストロゲンが分泌されるといわれていますが、これには個人差があります。
当然女性ホルモンであるエストロゲンが分泌されると、女性のムラムラと女性の性欲は高まっていきます。
生理前からその兆候がでて、生理前から性欲が高まる人もいるので、こういった理由が生理中にムラムラしてきてしまう原因となります。
生理中でもムラムラしてしまい、ストレスやモヤモヤを抱えるくらいであれば、自慰やクリオナで発散してしまった方がよっぽどか健康にいいでしょう。
生理中の自慰やクリオナの注意点
生理中に自慰をしていいと言っても、何でもかんでもOKという訳ではありません。
膣内に指を入れないクリオナならいいでしょ？
と思うかもしれませんが、もちろんクリオナも同様に注意が必要です。
通常膣内は酸性に保たれている為、バイ菌などの侵入を防げるようになっていますが、生理中はアルカリ性寄りになっている為、菌などへの抵抗力が弱いです。
バイ菌の侵入は性感染症の原因にもなってしまいますので、清潔に保つことを心がけることが大切です。
また、粘膜も敏感になっており、傷つきやすい状態になっていますので、
- 下着の上から触る
- ナプキンははずさない
といった風に 、ナプキンをつけたパンツ越しに触るなど、なるべく直接的に刺激を与えないようにする方がいいでしょう。
もしも、膣内を触るなら手を清潔にし傷つけないようにするといいでしょう。
先ほども言ったように、膣内は傷つきやすい状態となっていますが、必ずしも指を入れてはいけないという事ではありません。
もちろん生理中の自慰行為は、優しいクリオナで済ましておく方がいいですが、我慢できずに膣内を触るのであれば、最低限ダメージを受けないために、
爪は短くし傷つけないようにして、手は清潔にしておきましょう。
生理中は膣内の粘膜がダメージを受けやすい状態の為、優しく扱う必要があります。
下着越しやナプキン越しでは、膣やクリトリスへの刺激が足らない場合は、バイブなどで刺激を与えるのもいいですが、なるべくクリトリスや膣以外で性感を得ることも考えてみてください。
下への刺激はなるべく少なめにして、乳首などで快感を得られるように努力することで、普段は得られないような快感も得られるでしょう。
乳首などの他の箇所で快感を得るために、バイブを使ってもいいでしょう。
生理中のオナニーやエッチに関するQ&A
- 生理中にエッチするのは良くないのはなぜですか？
- 生理中にエッチをすると病気にかかることはありますか？
- 生理中にやってはいけないことは？
- 生理前にエッチをすると痛いのはなぜ？
生理中は膣内の粘膜が感染やダメージを受けやすい状態になっているので、なるべくセックスは避けて、クリオナや自慰で我慢しておく方が無難です。
生理中に性行為を行うことが必ずしも「良くない」とは限りませんが、いくつかの考慮すべき点があります。まず、生理中の女性の体は、特に子宮頚管が開いているため、感染のリスクが若干高まる可能性があります。
生理中は膣内の環境も良くないので、細菌の侵入は防ぐように注意しましょう。男女ともに性感染症にかかってしまう危険性もあります。
また、生理血が性行為に伴う摩擦により不快感を引き起こすこともあります。ただし、両者が快適であると感じ、適切な衛生対策を講じる場合、生理中の性行為が健康に害を与えるわけではありません。
膣内を傷つけてしまう危険性もあるので、激しいエッチは避けた方が無難でしょう。
もしも我慢できずにエッチする場合は、お互い陰部はしっかりと綺麗に洗って、最初から最後までコンドームを装着するように注意し、男性に膣内を触らないようにしてもらうのがいいでしょう。また、激しいエッチではなく、ゆっくりと快感を味わうようなエッチがおすすめです。
生理中に性行為をすること自体が直接的に病気を引き起こすわけではありませんが、生理中は感染リスクが少し高くなることを考慮する必要があります。子宮頚管が少し開いているため、細菌が子宮内に侵入しやすくなる可能性があります。したがって、生理中の性行為を選択する場合は、適切な衛生対策を行い、必要に応じて保護措置を取ることが重要です。
生理中に特に避けるべきことは、個人の体調や快適さによって異なりますが、一般的に以下の点に注意すると良いでしょう。
- 不十分な衛生管理：適切な生理用品の使用と定期的な交換は、感染リスクを減らすために重要です。
- 激しい身体活動：過度の運動は生理痛を悪化させることがあります。軽い運動やストレッチは問題ありません。
- ストレス：生理期間中は特にリラックスし、ストレスを軽減することが重要です。
生理前に性行為が痛い原因は、主に生理前症候群（PMS）に関連しています。PMSでは、乳房の張りや下腹部の不快感など、身体の様々な変化が起こります。これらの変化は、性行為時の感覚や快適さに影響を与える可能性があります。また、ホルモンの変動によって性的快感や興奮のレベルにも変化が生じることがあります。生理前は体が特に敏感になっているため、いつもとは異なる感覚を経験することもあります。
生理中のクリオナ（自慰）について｜まとめ
今回は、生理中のクリオナ（自慰）についてご紹介してきました。
もしも性欲が抑えきれなくなって、クリオナや自慰をしたくなった場合は、注意点を参考にしてみてくださいね。
また、生理中にムラムラっとしたら、積極的に自慰してみるのもありです。
生理痛緩和やストレス軽減など、良い効果も得られるので、体に無理は禁物です。
